高血圧とは血管に強い圧力がかかっている状態のことです。 心臓はポンプの役割をして、血液が血管を流れます。 しかし血管が硬化したり、傷ついたり、細くなったりと、何か異常な状態になることで、 血がスムーズに流れなくなります。 そのような状態で無理に血液を送り出すことで、圧力があがりすぎてしまうことになります。

高血圧の基準は、日本高血圧学会で、最高血圧が140以上、または最低血圧が90以上と定められています。

高血圧を放置すると、動脈硬化が進んでしまいます。 そして、脳卒中や、心臓病、等による死亡率が高くなってしまいます。

リスク要因	軽症高血圧 140〜159/90〜99	中等症高血圧 160〜179/100〜109	重症高血圧 180〜/110〜
危険因子なし	低リスク	中等リスク	高リスク
糖尿病以外の危険因子あり	中等リスク	中等リスク	超高リスク
糖尿病、臓器障害、心血管病のいずれかがある	高リスク	高リスク	超高リスク
循環器系合併症あり	超高リスク	超高リスク	超高リスク

※【危険因子】
高齢（65歳以上）、喫煙、肥満（BMI ２５以上）、血縁家族に心血管病の人がいる、 メタボリックシンドローム、運動不足、過度の飲酒、糖尿病、尿微量アルブミン排泄、
臓器障害、心血管病（脳出血、脳梗塞、心筋梗塞、慢性賢臓病、賢不全、動脈硬化性プラーク、等）。

食事や生活習慣を見直すことで、改善しやすい病気ですので、手遅れになる前に治したいですね。

高血圧とは？、